Već prije gospodarske krize se je puno pričalo o stresu i kako je povezan sa zdravljem. Znamo da kronični stres može dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Jedan od njih je oslabljen imunološki sustav, drugi povišen krvni tlak, a može uzrokovati čak i bolesti parodontnog tkiva. Ako se bolesna tkiva parodonta ne liječe zdravstveno stanje može se dodatno zakomplicirati. Oralno i opće zdravlje vrlo su povezani.

Stres i vaš osmijeh

Jedan od učinaka stresa na pojedinca je i njegova predanost štetnim navikama koje loše utječu na oralno zdravlje. Ljudi sve više pribjegavaju duhanu i alkohola, a sve manje četkici za zube. Te su navike ujedno i čimbenici rizika za razvoj upale parodontnog tkiva, koje je povezano s mnogim drugim bolestima, uključujući bolesti srca i dijabetes.

Rezultati istraživanja potvrđuju da više od polovice ljudi izloženih stresu zanemaruje redovitu upotrebu četkice za zube i sredstava za čišćenje međuzunih prostora. Osim toga na povezanost između stresa i oboljelih desni utječe hormon kortizol, koji se u tijelu otpušta u stresnim situacijama. Uloga kortizola je povećati krvni tlak i razinu glukoze u krvi te smanjiti imunološki odgovor na upalu. Pripremite svoje tijelo za djelovanje tako da ono može odgovarajuće reagirati na stresnu situaciju. Kod kroničnog stresa razina kortizola je viša i traje duže. Istraživanja su pokazala da povišena razina kortizola u krvi može dovesti do destruktivnijeg oblika upale parodontnog tkiva.

Redovito i temeljito brinite o zdravlju svog osmijeha

Značajnijom generalizacijom može se reći da događaji poput svjetske gospodarske krize uzrokuju ozbiljne zdravstvene probleme pojedinca. Dobra vijest je da pojedinac još uvijek ima velik utjecaj na održavanje vlastitog zdravlja. U vremenu koje je ispunjeno stresom, moramo se pobrinuti i za zdravo opuštanje. Važna je redovita tjelovježba, kao i uravnotežena prehrana i dovoljno sna. Takav način života će pridonijeti održavanju dobrog oralnog zdravlja i zaštiti od drugih mogućih zdravstvenih komplikacija.

Osim toga, tijekom razdoblja punog stresa dobro je posvetiti još veću pozornost zaštiti zuba i desni. Čišćenje zuba i ruba desni četkicom za zube koja sadrži tisuće tankih vlakana obavit će temeljit posao i ukloniti naslage sa kritičnih mjesta za razvoj upale desni – u utoru uz rub zuba i desni, u tzv. sulkusu. Kritična mjesta za nastanak upale desni su i u međuzubnim prostorima. Njih čistimo s međuzubnim četkicama i/ili zubnim koncem. Redovita i pravilna upotreba tih sredstava trebala bi biti dovoljna za održavanje zdravlja zuba i desni. Rizik od nastanka i razvoja upale povećan je također ispod mostova i oko implantata.

Ako vaše desni već duže vrijeme krvare, a krvarenje ne prestaje i usprkos svakodnevnoj temeljitoj oralnoj higijeni, ne odgađajte posjet doktoru dentalne medicine.